我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

The world's most enormous machines are stripped down and torn apart to discover their hidden secrets and to reveal out how each one has changed our world in its own unique way. 　　Engineering Giants is a documentary series which takes a look at the making of some of the world's hughest machines.

每当太阳落山，夜幕降临，坐在大地，仰望星空，就能看到一部史诗巨作在眼前上演，这部巨作拥有数十亿演员——恒星。每一颗都有属于自己的传奇。从尘埃和气体云中孕育，点燃核聚变的火花，度过辉煌灿烂的一生，晚年步入红巨星。之后或是变为白矮星，悄然消失；或是成为超新星，上演宇宙中最壮观的烟火秀，留下中子星，甚至是谜一般的黑洞。在恒星步入死亡的过程中，却悄然点燃了生命的种子，散播到宇宙深处……因为你我，皆为星尘。

这是一个时代的终结。在离开地球35年之后，“旅行者”号探测器终于即将飞离太阳系。这部引人入胜的纪录片取材于美国国家航空航天局和BBC档案中令人瞩目的镜头和图像资料，审视了这艘对我们宇宙认知带来深远影响的飞船的重大发现。《旅行者号探测器 冲出太阳系》讲述了一个令人难以置信的故事，旅行者号探测器本该仅仅持续5年，却至今仍在运行中，以及两艘彻底改变我们对太阳系认知的小型探测器。本片来自曾经为旅行者号工作过或受其启发过的科学家的贡献，评估了这次航天任务取得的成绩，并探究了未来将会发生些什么。

人类到底是如何获得改变行星地球的巨大力量的？在外太空遥望地球的夜景，就能见证到人类对能量的掌控和利用，以及它对人类存在的重要性。谁都离不开能量。我们用能量修建容身庇护之所，为房屋照明，更重要的是，对与生命本身而言，能量亦是不可或缺的。如无法从食物中获得生存的能量，迎接人类的只有死亡。可是，能量到底是什么？又是什么让人类离不开它？为了揭开谜底，科学家们发现并归纳总结了一系列的法则，这些法则将下至引擎、人类上至恒星的世间万物都囊括其中，原来，至关重要的能量也在帮助人类了解着整个宇宙。 　　这两集纪录片便是要来讲述人类对宇宙法则的发现之旅。一路上，人类终于认识到，不论哪种形式的能量最终都逃脱不了分解、耗散的命运，随之，宇宙也从井然有序的一点走向混沌的另一点。宇宙更是通过在此两点间的不断转换，创造了人类周遭的万物。

两百年前英国对于糖、酒、鸦片和烟草的商业开发，已经令世界其它地区为享乐所着迷。而今在这部有趣和启发性的影片中，好莱坞明星布莱恩·科克斯探寻了这些极易上瘾的商品丰富多彩而又有争议的过去。片中意识到，在把这些稀缺的奢侈品变为全球的日常必需品的过程中，创造了一定的财富，也重新 定义了全世界关于健康、饮食和寻乐之间的关系。片中的旅行足迹从苏格兰高地的非法威士忌酿造厂，到加勒比海一带的糖料种植场，再到上海的鸦片烟馆等地；布莱恩探索了我们现代恶习的起源，以及究竟为何这种享乐的历史，同时也就是我们消费社会的历史。 　　第1集：糖之罪 甜蜜的诱惑 　　 　　第2集：鸦片从药品到罪恶之源 　　 　　第3集：世界上第一个抽烟的人 　　第4集：威士忌引发社会问题

《遇见宇宙》描述了人类最古老的梦想之一：离开地球，探索外太空。至今，这个梦想仍能激起无数人类对宇宙的幻想。《遇见宇宙》带领观众们进入无与伦比的太空之旅，为我们介绍空间站历史、了解宇航员飞行太空之苦、领略外太空之美。

Croydon-born Rachel Khoo demonstrates her flair for the cuisine of Paris. 　　英籍美女厨师Rachel Khoo為了追求学厨的梦想，毅然放弃自己的时装公关事业，即使不諳法语，仍然坚持独自到法国，入读最有名的法国蓝带厨艺学院，并花三個月学习甜品，然后长居法国，租住一个小地方，开始她的「私房菜」，继续追寻她的煮食之梦。 　　Rachel擅长将个人的创意灵感混入传统菜式，为美食添上更多新鲜感。別以为小妮子像其他大厨一样，可以在宽敞的厨房內享受烹饪之乐，其实，她只有一个小小的厨房，在這个小天地，她精心炮制出一流的食物。Rachel深信，不一定只在米其林星级餐厅才可以尝到法国名菜，即使在这个只能容纳四位宾客的小小空间內，同样可以令她的支持者食指大动！ 　　这位可人儿除了下厨之外，还会走到法国街上，搜...

　　前編が2012年秋に、後編が2013年に発売予定

For the first time ever, Chatsworth House in Derbyshire has opened its doors to the cameras for a whole year. This documentary series d etails Chatsworth's entire 2011 season. 　　德比郡的查茨沃斯庄园(德文郡公爵宅邸)首次全年对媒体开放. 本纪录片详细记载了2011年查茨沃斯的时间.

　　1988，西北小镇三个少年马卫国（范植伟 饰），铁头与四化都过着那个年代全国统一的少年生活，群架就是运动，诗歌便是爱情，恨的时候砸你家玻璃，爱的时候爬上山头高歌一曲。某天班级一位只穿红裙的都市女孩杨朵朵（马思纯 饰）转学而来，她带来了美更带来一股无法抵御的都会风情，在那个精神贫瘠的年代他们第一次感受到摇滚，马卫国就在那时爱上BEYOND也爱上杨朵朵，只是青春总是与残酷与忧伤紧紧依偎，杨朵朵的到来自此改变这些懵懂少年的命运……　　青春的叛逆与逃离，爱情与友情背叛，世俗的妥协与抗争伴随着他们各自成长，电影从1988始到2011终，整整二十三年，记录他们的成长的心路历程。再见青春，再见灿烂的忧伤；再见青春，再见美丽的疼痛。岁月静好，悄然无声，他们就是他们，他们也像极了从那时走到如今的每一个人。

暗物质，在我们的物理模型中未知且无法探测到，或将大规模的填充整个宇宙。有史以来第一次，一部电影将它作为对象进行疯狂的科学探索。一部惊心动魄的惊悚片带领我们走向类似于哥白尼或伽利略那样的玄妙科学革命的曙光。 　　在我们的物理模型中，所有可观测物质（恒星、星系等）的重量仅占宇宙的4%，而更有可能的是，那些未知的、看不见的、且任何工具都探测不到的物质组成了大规模的宇宙。今天，天体物理学家和宇宙学家，无限大领域和无限微小领域的科研人员们联合起来共同努力解决这个大谜团：这个著名暗物质的本质是什么？

“鸟脑”通常用作一种侮辱词语。但或许我们用错了。本片探索了最新的鸟类智力研究，发现鸟类可能比我们想象的聪明得多。片中出现的几类鸟非常聪明，可以与类人猿相比较。片中列举了一些最尖端的研究，涉及乌鸦家族的种类, 包括渡鸦和新喀里多尼亚的乌鸦。而对鹦鹉最新的研究显示, 还有很多其他聪明的鸟。不止是鸟脑中的“超级巨星”们值得重新思考。花园中的鸟类, 比如椋鸟，还有水禽, 比如鹅，等等。我们才刚刚开始发现在鸟脑中的惊喜。

Vanessa Engle 为了探索人类与狗的神奇关系，她花几个月时间在伦敦北部的Hampstead Heath公园采访遛狗的人们，提问为什么他们会有一只狗和他们的狗在他们的情感生活中发挥的作用。她所遇见的人都很乐意分享他们与狗的故事，其中好些故事很感人，令人惊讶和给人留下深刻的印象。 　　A film by Vanessa Engle exploring our remarkable relationship with dogs. Over a number of months in north London's Hampstead Heath, Engle approached people who were walking their dogs to discover why they have a dog and the role their d...

Horizon plunges down the biggest rabbit-hole in history in search of the smallest thing in the Universe. 　　It is a journey where things don't just become smaller but also a whole lot weirder. Scientists hope to catch a glimpse of miniature black holes, multiple dimensions and even parallel Universes. As they start to explore this wonderland, where nothing is quite what it seems, ...

极光是自然界最变幻莫测、最绝美壮丽的奇观，关于极光， 无论是因纽特人、萨米人，还是其它部落的人， 都有自己不同的说法， 并且流传着各种各样的传说。因纽特人崇尚万物有灵，他们认为极光是死者的灵魂。海达人认为天空是一大块兽皮，每天晚上会落下，星星就是小孔，方便极光穿过。毛利人把南极光称为空中的火焰。 　　透过各种各样的传说，散落在世界各地的观测站将帮助人类破解极光形成的原因，以及对人类的影响。

胡香来（郭涛 饰）是一名屠夫，人如其职，生得高大粗壮，孔武有力。一场意外中，胡香来成为了杀害村长的最大嫌疑人，因而遭到了警方的追捕，被逼得走投无路的的他第一次品尝到了绝望的滋味。 　　就在这个节骨眼上，一个名叫林天白（郭达 饰）的男人出现在了胡香来的面前，让他看到了一丝希望，原来，林天白虽然瘦小文弱，却是一位有着强大逻辑推理能力的侦探小说家，胡香来绑架了林天白，希望能够通过他的智慧帮助自己推理出凶杀案的真相。时间一分一秒的过去，在极为恶劣的环境和异常苛刻的条件下，林天白能够准确的拨开迷雾还胡香来一个清白吗？

　　恐怖小说作家小艾（梅婷 饰）因为担心出狱的前夫齐崑（吴超 饰）要夺去心爱的儿子，带着五岁的儿子小辛到好友亦南（郭京飞 饰）的乡间别墅躲避，正好安心写完她的新小说。　　陪着妈妈写作的小辛无趣之中只好拿起画笔，整日画画。很快，各种离奇事件在古老的别墅里发生。小辛坚称认识了一个住在别墅里小女孩，这让小艾大感诧异，因为别墅附近方圆几公里都没有人；而创作陷入瓶颈的小艾在苦苦挣扎写不出一个字的时候，大段的小说文字鬼使神差的出现在电脑里，并且与小辛认识的神秘小女孩惊人相似。最终小辛的离奇失踪，彻底把小艾推向了恐慌和崩溃的边缘……

　　天气预报播报员郭靖（冯淬帆 饰）即将退休，成为新闻播报员的愿望却始终没有实现，膝下三个儿女亦各有烦恼：大女郭美美（毛舜筠 饰）强悍娇蛮，其夫姚明（曾志伟 饰）憨厚老实，夫妻关系在妻强夫弱的事实下逐渐失衡；二女郭晶晶与下属乐易瓦（黄宗泽 饰）在玩地下恋，不思 进取却受女性欢迎的男友令她没有安全感；小儿子郭富城是个宅男，他希望将自己的女神Vivian（张馨予 饰）从大富豪Roberto（苏永康 饰）手上救出。一家子正烦恼之际，2012末世谣言越传越盛，发觉真相的郭家人决定协力阻止Roberto收购电视台，平息香港市民的恐慌，郭靖也终于实现播报重要新闻的夙愿。　　该片是“我爱香港”贺岁系列第三弹，即《72家租客》和《我爱香港开心万岁》的续集。