节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。

　　上世纪30年代，帝国主义的铁蹄践踏中原。一时间狼烟四起，民不聊生，中华民族到了生死存亡的危急时刻。是时，一代宗师霍元甲溘然长逝，其弟子陈真（陈小春 饰）隐姓埋名，带着霍家唯一的传人霍东觉（郭圣然 饰）一路北上，投靠在北平开设武馆的方家，心中时刻不忘重振精武馆。时方家的威武馆为联盟纱厂担任保镖，因纱厂与日本人开办的泓口道场发生龃龉，方家武馆被迫卷入其中，剑拔弩张。陈真多次暗中帮助，其身份也慢慢公之于众。　　国仇家恨，生死存亡。在这个大时代背景下，陈真无法再固守重振精武馆的狭隘理想，必须为民族振兴奋身不顾……

作为亚洲金融中心的香港被称作“最安全的城市”，岂料警局接到一通匿名电话，对方声称劫持了警队的一辆前线冲锋车以及车内的五名警员和武器装备。此次事件引起了香港警队高层的高度重视，适逢处长（王敏德 饰）出访国外，此时由鹰派人物行动副处长李文彬（梁家辉 饰）与年轻的管理副处长刘杰辉（郭富城 饰）一起负责这次案件，并将行动命名为“寒战”，李文彬任总指挥。李文彬的儿子（彭于晏 饰）也是人质之一，刘杰辉因此对李文彬父子产生怀疑。与此同时，匪徒展开了进一步行动：警察被杀、爆炸案频发……到底是谁在将整个警队玩弄于鼓掌之中？香港真的是“最安全的城市”吗？

香港世道不景气，普通人的日子不好过，连黑白两道的人也日陷窘境。打拼多年的黑道小人物三脚豹（刘青云 饰）诚实忠义，但在利益至上的年代他的忠义既珍贵又可笑。好不容易帮助当年的好兄弟凸眼龙（姜皓文 饰）经营黑市期指，偏偏当天就赶上了大股灾，凸眼龙破产在即。二人合计，决定从放债人锺原（卢海鹏 饰）的手中骗抢一千万现金。谁知出手前却遭遇另一组劫匪，锺原更因此陈尸车中。银行职员特丽莎?陈（何韵诗饰）是锺原的客服与投资顾问，面对突然留在自己手中的巨款，长久以来倍感压抑的她面临一次重大的选择。 　　受命调查锺原遇害案的警队督察张正方（任贤齐 饰）刚直不阿，老父患绝症、妻子私下挪用存款。在巨大的现实压力面前，三个身处不同社会阶层的人经历着前所未有的波澜……

司徒真一移民日本多年后，被公司开除后辞职回香港。真一在西贡找得一间村屋居住，同屋还有一个租客嘉儿。但渐渐他被嘉儿的怪诞行为滋扰得没法入睡，也经常在屋内看见鬼邪事物。看更强告诉真一屋内曾发生自杀事件，怪事可能与此有关。真一被吓得心胆俱裂，连夜搬离此村屋。真一准备到姑妈的家中暂住，但姑表妹设下圈套将华生这个穷光蛋赶走。真一只好找好朋友小伟想办法，分析下怀疑当日在出租屋内的所有鬼怪事情，全都是屋主、看更强与嘉儿合谋做出来将他赶走及骗取他所缴交的按金。真一和小伟回出租屋搜查证据，当场揭破屋主等人在欺骗其它人。真一设下诡计，将嘉儿吓得魂飞魄散，嘉儿竟抵受不了剌激被吓致变成痴呆。真一感到非常内疚，决定留下来照顾她，待她康复为止。真一的女友Grace从日本到来，真一将告诉她嘉儿的事。Grace醋意大增，要真一三天内跟她回日本，否则便与他分手。其实在这段期间内，真一...

　　香港闹市街头，一辆押款车被前科累累的重犯曹楠（胡军 饰）劫持。重案组高级督察吕明哲（刘德华 饰）率队赶往现场，与曹楠一伙发生激烈火拼。谁知危机关头，一辆突然出现的汽车搅乱战局。曹楠趁机逃走，而那辆车的车主陶成邦（林家栋 饰）被警方请入警局。陶和明哲是老同学，后来作为古惑仔混迹江湖。出事前他刚刚出狱不久。明哲以及成邦的女友燕冰（姚晨 饰）无论如何都不相信他和曹楠无关，而嚣张的曹楠更五次三番戏耍警察。为了抓住这个狡猾凶狠的对手，明哲决定安排内应潜入对方内部，无奈遭遇惨烈挫败。　　站在人生的十字路口，陶成邦的选择成为左右战局的关键。而随着风暴愈演愈烈，正邪双方的界限彻底模糊……

在郊區一間密不透風的密室內, 光線微弱得幾乎成不了直線。一對男女昏迷在地上, 而男子肚腹被插上小刀......;女子首先蘇醒過來,她發覺門被鎖。她從門縫中發現了門外地上有一條門匙, 但她未能把門匙拉回來。男子終於醒過來了, 他感到痛楚之餘不忘懼怕。言語間竟然發現彼此也失去了記憶!這令兩人之間的猜疑有增無減。密室的空氣越來越少, 女子漸漸失去理智, 她決定要把男子身上的小刀拔出並把門匙取回, 結果她成功了!兩人朝相反的方向,步履闌珊地離開房間。後來男子發現自己是被綁架的目標人物!他更發現地上一具年青女性屍體, 他想起她是自己的女朋友, 男子得回了大部份記憶, 他直指女子是綁匪, 女子真的是綁匪嗎?

　　清晨，他醒过来，脖子上的伤痕指示着昨晚生日派对酒醉之后发生过与某名女子的床第关系，但女子的面貌却记不起来了。根据所遗留的记事簿指引，在一个地点遇见的一个美丽 女子，其回头一瞥表情暧昧，对方确乎是非她莫属。迪斯科舞场，他得以从明灭的灯光下扭动的众舞者中，再次辨识、邂逅了那名美丽女子JAYMEE ONG ，旋即，俩人到厕所里以最狂野的方式完成了性动作。可是，记事簿并非JAYMEE ONG的……

身怀绝技、出手不凡的陈子龙（甄子丹 饰）是潜伏黑道多年的卧底，作为老大长毛雄（邹兆龙 饰）的左膀右臂，他的身心承受巨大压力，加上老大已对他升起疑心，威胁子龙妈妈的性命（鲍起静 饰），他急切希望复职，退出黑道。这一次，雄哥派子龙前往内地查探组织成员Sunny罗志伟（安志杰 饰）的虚实。Sunny出身美国唐人街，早年曾跟子龙混迹江湖，但逐渐做大的他暗中黑了雄哥的货。另一方面，子龙的上司张Sir（郑中基 饰）以复职为交换，同样命子龙调查Sunny。 　　谁知内地之行凶险非常，Sunny为人狡猾毒辣，而与内地警方的配合又矛盾冲突频频，加上神秘刺客“刀锋”（张涵予 饰）时隐时现，子龙不知不觉踏入阴谋重重的漩涡之中……

一个神秘的军事组织，通过改变基因将普通人改造为体能、反应和速度都远远高于常人的生物武器，并将它们贩卖给黑帮组织。强风（安志杰 饰）就是其中的一员，可是，善良的他并不愿意助纣为虐，而是选择逃离了组织的控制，化身为惩恶扬善的“黑侠”，在世界各地弘扬正义。 　　军事组织的首领宙斯得知了强风逃跑的消息，派出了冷血残酷的杀手梁，想要将强风捉拿归案。与此同时，一位疯狂的科学家企图将人类和动物的基因结合在一起创造出新的物种，结果可想而知，他得到的是一群半人半兽的怪物。科学家得知强风的血液能够帮助他走出研究的困境，于是亦对强风展开了追捕。

黑人跟钱韦杉是工作拍档，黑人假扮相亲公司的老板，钱韦杉假扮要相亲的女方，两人合伙骗有钱人家，后来骗到一家传家之宝“天外之星”就开始逃亡，被骗的有钱人家展开报复，找来私家侦探-连凯假扮东南亚富豪第二代，帮对方骗回天外之星和钱韦杉，后来良心发现救回钱韦杉，钱韦杉跟黑人在逃亡中发现彼此相爱，黑人牺牲自己被抓坐牢帮助钱韦杉逃跑，两年后黑人出狱，两人又在一起了……

电影节红毯环节，经纪人海红为了让手下当红艺人卫涵压轴出场，不惜自导自演一出戏，最终如愿！之后的酒会上，斩获最佳男主角的卫涵风光无限，资深经纪人老徐却点出卫涵合约即将到期，众人互道祝福的场面话，背后暗流涌动。第二天，卫涵与老徐旗下已婚艺人苏荷绯闻曝光，续约关键期，此番爆料事出反常，海红决心查出幕后操纵者……

廉政公署根据调查，发现马会的球赛博彩操盘手（尹子维 饰）涉嫌违法行为。在试图调查此人的时候，此人却遭杀手（周渝民 饰）杀害。廉署首席调查主任陆志廉（古天乐 饰）作为目击证人受到重案组督察刘保强（张智霖 饰）的调查。在此之后，廉署和警方联合展开行动，只不过在这一过程中，双方彼此防备，关系微妙。根据刘保强的线人提供的信息，博彩幕后操盘手是一个被称为华老师的神秘人物。陆志廉顺藤摸瓜，逼近猎物，怎奈对方分外狡猾，被对方三番五次逃脱。在这一过程中，马会中又有前廉署人员遇害。 　　为了金钱利益，人性尽失……

在曾經的家園步步為營地過活，這裡還有希望嗎？ 　　翻天覆地的海水徹底摧毀香港，淹沒大部分陸地，水退後只剩高樓的頹垣敗瓦露出海面。倖存的Asha獨自藏身廢墟之中，必須噤聲低調，打撈海面漂浮的剩餘物資過活，以避過水面及水底的威脅。隨著小女孩Hei Hei漂來，打破了Asha平靜的生活。 　　《水過留痕 The Calm Beyond》以香港作為背景，是已故導演王新國 Joshua Wong的首部長片，於2020 Adelaide Film Festival首映，以大膽的攝影手法及CGI技術獲得高度評價 。 　　王新國導演在頑強對抗癌症期間完成拍攝，於2020年末逝世。他亦是獨立樂隊的主音結他手，對生活的熱情激勵了無數人。「如果你聽見這段廣播，這裡尚存希望」

文龙是岭南武术学校世家出身的教练。由于父亲双腿瘫痪的原因，学校的大小事情就都落在文龙的身上。一天，父亲很郑重地把文龙叫到自己的跟前，当着从香港来的唐叔的面，让文龙即刻动身，随唐叔一起赴香港找妈妈。在父亲经常回忆的故事里，妈妈不是早已经去世了吗？在文龙再三的追问下，父亲说出了一段埋藏在记忆深处不为人知的故事。 　　原来，早些年爷爷凭借一身武功，闯荡香港，创办武馆，广收弟子，传授武功。1979年那段时间，父亲和同在爷爷手下练习武功的唐叔结为好友。此时，父亲出手搭救了一名被英军士兵欺负的歌女，并与这位叫安雯的歌女产生了爱情。等父亲与安雯到了谈婚论嫁的时候，爷爷死活不肯接受一个歌女进门。为此，父亲只好和安雯寄居在外。虽然后来安雯给爷爷添了一个孙子，但还是不肯接受曾经做过歌女的安雯。无奈之下，安雯离开了父亲，直到父亲搬回了内地，一直没有安雯的音信。 　　如今，唐叔从香...

　　电视台导演洛俊（曾国祥 饰）热衷于拍摄灵异节目，但是节目收视率太低，面临被砍的命运，而他和女友、好哥们欧阳维邦（尹子维 饰）的关系也进入冰河时期。借酒浇愁的洛俊在深夜驾车狂飙，结果在寂静无人的树林出了车祸。就在此时，他听到呼救声，继而看到一名孕妇坐在树旁。他帮助孕妇抱起刚出生不久的婴儿，接着却发现孕妇早已被人割断喉咙没了呼吸。报警后逃离现场的洛俊，自此后却被孕妇女鬼傅颖思（唐宁 饰）跟上。女鬼感谢他的帮助，希望洛俊能够抚养嗷嗷待哺的孩子，并承诺报答他的恩情。　　在此之后，洛俊利用女鬼做出极为逼真的灵异节目“生死一线”，一切都发生了变化……

　　故事中24岁的男主角Roy（唐禹哲 饰），为一段伤逝的爱情守护 200 年。这个在乡村长大的年轻人，曾经经历巨变：全村人，包括他心爱的人都被恶魔杀死、独剩他一个人被一位吸血鬼男爵George（尹子维 饰）救回活着，却心如冰封；心痛，却哭不出来。直至遇上生命力强、积极面对人生的女主角乐晞岚（诗雅 饰），温热的爱情，不经不觉融化了他的心。 男的，拥有不死的身躯，女的，也许八十年就是她的一生。这段爱情究竟是天意弄人，还是天作之合呢？

　　吴彦祖、连凯、尹子维、陈子聪成立了一个名叫Alive的乐团，准备在乐坛创出自己的一片天地。然而，他们在访谈中收获了前辈极为尖锐的真知灼见：张学友坦言，技术包装害了唱片业，很多资质差的歌手也在浑水摸鱼；黄贯中表示，踏实创作的人越来越少；谢霆锋直言，唱片公司并不尊重歌手的意见；卢巧音暗讽狗仔队总是无理取闹……总之，很多人都一针见血地指出了乐坛的症结所在。事实也证明alive乐队的成长之路荆棘密布，先是主打歌曲被盗，在网上免费下载，其次是媒体总是挖空心思找他们的绯闻炒作，第三是公司对他们的包装越来越一厢情愿，第四是学舞不精，彩排偷懒，演唱会忘词等糗事，显然这支乐队距离他们的梦想越来越远……　　吴彦祖凭借此片拿下香港电影金像奖新晋导演奖。

　　笃信风水命理的许文强 (森美饰演)，年约30岁，自出娘胎便被述数师批命为克星, 更因犯下了「残酷一钉」的咒诅，将於30岁便走到生命的大限。　　当大限将至走投无路之时, 误打误撞来到博览馆工作, 可惜博览馆亦因游客越来越少, 面临倒闭的危机, 又是死路一条, 文强绝望失意之时,　　竟遇上一神秘人(上帝) , 同时博览馆内的历史人物亦神迹地翻生，文强心生一计, 将他们组成一队奇兵令博览馆声名大躁, 重拾光芒。　　正以为命运可以从此改写之际, 宿命的威胁又再次临到文强与一班奇兵当中, 究竟死亡的大限以及「残酷一钉」的诅咒, 又能否被解开。　　在展馆内，文强与一众历史人物, 会经历一场怎样的冒险旅程? 他们又能否找到真正命运的主人?